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爬行对星娃有六大好处

 提高活动能力

爬行能锻炼孩子全身大肌肉活动的力量,尤其是四肢活动的协调性和灵活性,是一种综合性的强体健身活动。它有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育,促进身体的协调。还可使血液循环流畅,并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

爬行还可以锻炼手脚协调性。手脚的交替运动是所有运动的基础,包括走路、跑、爬楼梯和爬山等等。孩子可以通过匍匐爬行得到全方位的触觉刺激,并为更复杂的运动打下基础。同时他们还能掌握另一项非常重要的技能——肌肉平衡性。爬行能够锻炼手脚的屈肌和伸肌。

这些对于存在感统发育问题的星孩特别有帮助。

增强体质

爬行几乎需要动用全身的肌肉,从脚弓到腹部再到颈部肌肉。手臂向前伸的时候会同时用到胳膊、胸和后背的肌肉;在蹬腿时会用到股四头肌、腘绳肌和臀部的肌肉。因此,这是一项全身性的运动,孩子的肌肉可以通过这项活动得到全方位的锻炼。

当星孩常爬行的时候,其肌肉强度得到了充分的锻炼,能够有效促进孩子的身体肌肉发育,增强孩子对自己身体的掌控感。因此,当爬行运动坚持一段时间,孩子的身体素质能够得到很好的提升。

 

刺激观察能力

当孩子到处爬行的时候,他会开始找寻自己感兴趣的地方。像是爬去玩具小汽车的旁边,或是爬到橱柜旁边。这可以激发孩子的观察力。

增加专注能力

爬行到不同的目标需要不同的时间和不同的专注力。爬行过程中,孩子需要不时确定目标所在方位,并努力向目标前进,这需要一定水平的注意力集中。因此,懂得爬行的孩子专注能力会比其他同龄的孩子还好。

增加大脑锻炼

孩子在爬行过程中,经常会处于俯卧、抬头的姿势。这不仅促进了孩子颈部肌肉的发育,而且也让孩子的视野更开阔,让孩子可以自由观察和探究周围的事物。颈部肌肉和抬头肌的加强都很好的帮助了孩子更好的掌控自己的头部,从而保证头部的正常发育。

促进大脑发育

 

爬行是一种综合性的活动,有助于孩子视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育。当孩子的眼睛开始学会聚焦在近处的目标上,这一能力是阅读和深度觉知的基础。爬行需要大、小脑之间的密切配合,多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系,促进脑的生长。爬行需要经历多次的学习、实践:每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。因此,学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

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